Одна из моих проблем с персонажем также часто предполагает, что я умнее других людей. Часто я как крупный 12-летний, который верит, что рекомендации моей матери-самая глупая вещь на планете. Я был просто дерзким, когда начал читать великих детей, плохие рутины Дженнифер Трачтенберг, доктор медицины.
Эта книга, написанная в партнерстве с людьми подлинного возраста (которые проводят интернет -тест, которая позволяет вам выяснить, как именно ваше тело основано на том, как вы его относитесь), напоминает нам, что нет времени, как настоящее Привив хорошие, здоровые рутины у наших детей. Конечно, я уже понял это.
Книга начинается с викторины, а затем используется соблюдение главы для каждой из тематических областей. Иконки помогают посетителю сосредоточиться на областях, которые соответствуют возрасту их ребенка, такой погремушки для 0-2, а также на рюкзаке для 10, а также вверх.
Глава по питанию казалась мне вполне фундаментальной для меня, что способствовало моему снобированию. Я в Интернете в Беркли, где культура органических продуктов питания настолько сильна, что вы можете получить публичную непристойную цитату, если идентифицируют, съедая мешок с доритосом на тротуаре. Помимо того, что мой ребенок практически ничего не ест, однако суперпродукты, каждый каждый день заполняет свою сделку с черникой, авокадо, а также замечательным картофелем.
Кроме того, мы всегда носим ремни безопасности, не курим, ведем его в парки каждый день, а также не позволяли ему наслаждаться телевизором, пока ему не исполнилось два года. Почему я не требует этой книги. Я должен набрать лучшие 10 на викторине, которая начинает отличных детей, плохие привычки.
Упс, позвольте мне снова осмотреть математику. Это не может быть! У меня есть только 6?!
Полезный урок здесь заключается в том, что здоровые процедуры охватывают ряд категорий, а также есть много методов для разработки их для ваших детей, что у всех нас есть место для улучшения. Несмотря на то, что мой дом очень чертовски отлично справляется с пищевой фронтом (поесть: производить полезные для здоровья пищевые процедуры, которые будут длиться всю жизнь), в других областях, в которых я обнаружил несколько полезных советов:
Уровень активности: заставить молодежь играть намного больше, чем видеоигры
Гигиена: убедить молодых людей, которые чистые »« зубы до ног »стоит усилий
Mental: наставника молодежи великие рутины домашних заданий (хорошо, это немного преждевременно для моей семьи)
Эмоциональный: процедуры, которые развивают самооценку вашего ребенка
Безопасность: процедуры, которые мешают молодым людям пострадать
Физическое: оставаясь на вершине здоровья вашего ребенка
Давление на людей. Доктор Трахтенберг заявляет: «Здоровые процедуры, которые сейчас хорошо известны во многих методах, могут предвидеть здоровье и благополучие вашего ребенка, а также продолжительность жизни». Я понимаю, что она прав, так же, как мне нравится акцент на рутине, а не на реальном здоровье и благополучии, поскольку это дает нам возможность создать новые. Я ушел со своим собственным списком простых действий, которые я могу предпринять, чтобы улучшить свое поведение:
Вымойте руки по прибытии домой, не только перед едой, а также после использования в душевой комнате
Обязательно покажите моему ребенку, что я получаю удовольствие от бега, играя в активные игры (тьфу, я действительно должен? Я на пять месяцев беременна!), Я считаю, что это будет даже намного более важным, когда моя дочь к быть – малыш.
Включите моего ребенка в приготовление пищи намного больше »« Особенно после того, как ему достигнет трех лет.
Облегчить гораздо больше обедов, когда все трое едят одновременно.
Хотя ни одно из них не является разбитым землями откровениями, дело в том, что создание отличных процедур помогает нам предотвратить принятие ярлыков, которые кажутся намного проще в то время. Моделирование здорового поведения для наших детей значительно облегчает их выбрать более здоровый путь; Вместо того, чтобы проверять это поведение как к работе, они просто оказались процедурами.
И, как и доктор Трачтенберг, я призываю всех вас, родители, не мотивируйте клуб чистых тарелок. Это не здоровая техника для еды! Молодые люди до четырех понимают, что перестают есть, когда они полны. Мы не обязательно обучать их перееданию. Я говорю спасибо моей маме за то, что я никогда не попросил меня съесть намного больше, чем я хотел. (Видимо она поняла, что делает.)
Эта книга не является сидячим и читающим-все время, однако, скорее рекомендация, чтобы время от времени проверять. Поместите его на полку рядом с садоводством для манекенов, а также вытащите его несколько раз в год, чтобы точно напомнить себе, насколько огромна ваша задача как родителя.
> Возьмите подлинный возраст здоровой молодежи тестируется в Интернете.
> Получите отличных детей, плохие привычки: Руководство по реализации по увеличению здоровых детей на Amazon.com.