обмен заботятся!
Делиться
Твит
Делиться
https://apis.google.com/js/plusone.js
Кажется, что все в наши дни заботятся о здоровье. Если кто-то расскажет о том, как многие люди используют добавки для здоровья сейчас, легко сделать вывод, что люди ищут дополнительные способы оставаться здоровыми и без болезней. Несмотря на здоровое питание и регулярные физические упражнения, все еще отлично подходят для обеспечения здоровья, принятие здоровья может еще больше увеличить иммунную систему и дать организму лучшую вероятность борьбы с заболеваниями в страхе.
Добавки очень популярны среди американцев. На самом деле, потребительские отчеты составили список различных добавок, которые необходимо учитывать. Однако лучше всего помнить, что при выборе добавок нужно быть осторожным. Там есть многочисленные варианты, но не все они в безопасности. Вот почему важно проверить на тех, кто одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Потребительские отчеты составили список добавок. Убедитесь, что вы держитесь подальше от них.
Ниже приведены безопасные добавки, которые вы должны взять:
Для прочности кости
Кальций строит и поддерживает сильные кости. Достаточное количество поможет избежать потери костной массы, что приводит к остеопорозу и снизит риск переломов у пожилых людей. 99% кальция встречается в костях. Остальные присутствуют в кровеносных сосудах, мышечных тканях и нервах.
Полученный в основном из пищи, кальций также можно найти в добавках. Кальциевые добавки являются одними из самых популярных в Соединенных Штатах. Примерами являются GNC Calcimate Plus 800, кальций полена-D с витамином D и магнием, цитракальный цитрат кальция + D3 и виаковые кальций плюс D. Добавки витамина D также могут способствовать прочности кости. Такие продукты, как GNC Vitamin D-3 2000, жидкость Wellesse Vitamin D3, страновой жизненный витамин D3 и витамин D3, разгибание жизни, могут увеличить плотность костей. Новые результаты показали, что витамин D может снизить риск развития диабета и общего рака.
Связаны 6 причин, которые вам нужно регулярно пылесосить
Для здорового сердца
Рыбий жир является наиболее популярным в США, потому что они помогают избежать болезни сердца, что является основной причиной смерти в стране. Рыбий жир включает в себя омега-3 жирные кислоты, которые помогают не допустить слишком липких тромбоцитов и избегать воспаления кровеносных сосудов. Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что сердечно -сосудистые заболевания приходится на почти какую -либо смерть в США. Это ошеломляющая статистика. Принятие сердечных добавок может помочь снизить риск сердечных заболеваний.
Это также может помочь улучшить функции мозга и избежать аутоиммунных заболеваний. Среди безопасных добавок рыбьего жира на рынке сегодня-Garden of Life Oceans 3 Beyond Omega-3, новая глава Wholemega и масло печени трески-Карлсон Норвежский.
Для повышения силы и лучшего восстановления мышц
Те, кто тренируется, должны принять разветвленные аминокислоты цепи (BCAA) для лучшего восстановления мышц и улучшения силы. Эти мышечные усилители могут помочь уменьшить потерю мышц во время упражнений. Они также могут задержать болезненность мышц и стимулировать синтез белка, что поможет увеличить мышечную массу. MRM BCAA+G Lemonade Flavor – хороший BCAA. Однако рекомендуется, чтобы кто -то придерживается лучшей дозировки, чтобы избежать побочных эффектов.
Для гораздо большей энергии и более сильной иммунной системы
Рядом с добавками рыбьего жира многовитамины обычно используются американцами. К ним относятся витамины, минералы и другие питательные вещества, которые нуждаются в организме. Несмотря на то, что на рынке есть много многовитаминов, гораздо больше четверти провалилось тестирование. Крайне важно, чтобы кто -то выбирал безопасные и эффективные поливитамины, чтобы организм не допустил простуды и других заболеваний. Эти добавки также полезны для предоставления организму энергии, необходимой для выполнения ежедневных задач. Исследования показали, что мультивитамины могут избежать воспаления, что является основной причиной болезни сердца, рака, диабета и даже болезни Альцгеймера. Некоторые хорошие выборы – это путь природы! Ежедневная энергетическая мультивитаминная мультиминеральная, таблетки с мульти питательными таблетками Multi-питанием, Ultra Mega Active Mega Active Mega Mega Mega Active и MEGA MEGA MEGA MEGA MEGA SPORT.
Связанная польза для здоровья мускатного ореха
В этом 2013 году нет лучшего разрешения, чем уделять гораздо больше внимания нашему здоровью. Взятие добавок, безусловно, поможет кому -либо достичь своей пригодности и исцеленияH Цели.