, чтобы обмена заботой!
Делиться
Чирикать
Делиться
Какой ребенок не любит есть пакет с попкорном, облизывая лишнюю соль с каждого пальца? Многие из продуктов, которые мы любим, содержат большое количество натрия. Продукты с более низким уровнем натрия часто вкусны. Но мы снова саботируем наше здоровье на вкус? (Да!) И должно ли правительство помочь спасти здоровье общественности, предусматривая снижение уровня соли в потреблении American Foods? (Да!)
Согласно новому заявлению Управления по контролю за продуктами и лекарствами, американцы едят слишком много соли. FDA призвала правительство навязать более строгие правила о том, сколько может содержать продукты соляных пищевых продуктов. К сожалению, правительство не планирует внедрять эти предложения. Вместо этого FDA должно полагаться на добровольное сокращение соли от производителей продуктов питания. На сегодняшний день этот подход не сработал очень хорошо.
Сколько соли мы едим? Средний американец ест 1,5 чайных ложек соли в день, более чем вдвое больше рекомендуемого количества. Фактически, это количество соли увеличивает риск высокого кровяного давления, инсультов и других медицинских проблем. Не думайте, что вы в безопасности, просто отказавшись от Salt Shaker! Положение соли на продукты только добавляет оскорбления к травмам. Большое количество соли скрыто в большинстве обработанных продуктов и ресторанных блюд.
Нынешние правительственные руководящие принципы требуют максимального ежедневного потребления натрия в размере 2300 миллиграммов. Проблемы со здоровьем появляются, когда потребление выше этого числа. Эти новые заявления предполагают рекомендованное максимальное ежедневное потребление натрия 1500 мг в день (и меньше для взрослых старше 50 лет). Похоже, мы не обращаем внимания на эти руководящие принципы, поскольку среднее потребление натрия составляет более 3400 мг в день. Очевидно, просто знать, что его диета не является здоровой, недостаточно, чтобы убедить среднего американца изменить свои привычки.
Похожие зарегистрированные диетологические акции четыре весенних овоща, чтобы добавить в свой рацион
Вместо того, чтобы призывать к резкому снижению дополнительного натрия, исследователи предлагают постепенное изменение, чтобы вкусовые рецепторы страны могли адаптироваться, а пищевая промышленность может искать вкусные, но более здоровые альтернативы. Их предлагаемые правила облегчат как производителей продуктов питания, так и потребителей более здорового способа питания, устанавливая максимальный уровень натрия для разных продуктов в пошаговом отказе, установленном в течение периода лет. Окончательная цель – уменьшить потребление соли на 0,5 чайных ложек в день.
Правительственные чиновники утверждают, что написание новых законов для установления ограничений на уровни натрия займет гораздо больше времени, чем работа с руководителями продуктов питания по добровольному сокращению. Однако руководители продуктов питания утверждают, что нет вкусных способов снижения уровня натрия. Но различия в бренде в одних и тех же продуктах предполагают, что это не так.
Институт медицины, в своем заявлении, данном во вторник, сообщил, что пищевая промышленность добилась очень небольшого прогресса в добровольном снижении натрия. Какой сюрприз! Вы имеете в виду, что компании не готовы тратить большие суммы денег на производство продукта, который, хотя и здоровее, не будет на вкус столь же хорошим? Шокирующий. Как план, основанный исключительно на хорошей природе руководителей пищевой промышленности, не преуспеть?
Соль приводит к реальным проблемам со здоровьем. Каждый третий взрослый США страдает от высокого кровяного давления, основной причины сердечных приступов, ударов и почечной недостаточности. Американская медицинская ассоциация прогнозирует, что 150 000 жизней могут быть спасены каждый год, просто снижая уровень натрия в обработанных и ресторанных продуктах пополам.
Об этом Authorjoanna Dolgoff, M.D. – педиатр, эксперт по детскому ожирению и автор книги «Ред -свет», «Зеленый свет», Eat Right (Rodale, 2009). Программа похудения доктора Долгоффа (http://www.drdolgoff.com) была представлена на WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News и WPIX News. Она также снимала произведения с The Today Show и Extra, является официальным блоггером Huffington Post и является официальным врачом лагеря Camp Shane, крупнейшего в стране лагеря по снижению веса. Дети из 45 разных штатов теряют вес с программой онлайн -снижения веса доктора Долгофф (http://www.drdolgoff.com) .dr. Долгофф училась в Принстонском университете и Медицинской школе Нью -Йоркского университета и закончила педиатрическую резидентуру в Пресвитерианской детской больнице Колумбии в Нью -Йорке. Она сертифицированный совет Американской академии педиатрии иБывший сертифицированный фитнес-инструктор. Доктор Долгофф находится в Рослине, Нью-Йорк со своим мужем и двумя детьми, в возрасте 4 и 7 лет.
Обсудить это на нашем форуме
Ссылка на этот пост: Правительство отказывается от Следуйте предложению FDA, чтобы сократить соль
Связанные бариатрические или потери веса прямо для вас?
0/5.
(0 отзывов)
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Делиться